Подтягивания - это базовое упражнение, которое развивает мышцы корпуса и рук, а также повышает силу и выносливость. На турнике подтягиваются разными хватами для проработки разных групп мышц:
Для пользы спины достаточно просто висеть, без подтягиваний. Ещё на турнике выполняются упражнения на пресс:
Максимальная нагрузка: 120 кг
Высота: 200 мм
Ширина: 1000 мм
Расстояние от стены до перекладины турни: 540 мм
Гарантия: 12 месяцев
lwh: 1020x200x100 mm
Weight: 4600 g